尋常性白斑になって、治療と対策を考える

突発的な尋常性白斑、治療の記録

突然、尋常性白斑になる

突発性の尋常性白斑になりました。個人的にも怪しいなぁと思う節はありましたが、診断してもらうとその通りでした。初め人差し指に2つほど白斑が出来た後、右手指先のすべて、口周りに一気に広がりました。期間にするとおよそ3週間のうちにといった進行度です。WEBで検索すると尋常性白斑そのままでした。書かれていたことは、原因不明、治療法が限られていて効果のほども薄い。気が滅入る記述ばかり。検索してみても医療関係のサイトばかり出てきくるばかりで、患者本人の（継続的な）記述を見つけられませんでした。そこで何かの足しにと思い記述することにしました。発症は記憶にある限り、2019年1月の末から。この時期も後の考察で関係してきます。

私に関して。肌の状態に関して

私はこの記事の初稿時で42歳。まあ、おっさん。幼少の頃から手湿疹持ちで、主に指先に発症します。この手湿疹にかんしてはこれまで直った記憶がほとんどありません。アトピーとまではいかないけれど、肌のトラブルは抱えやすい方で、カミソリで髭を剃ると必ず荒れる。おでこ周辺に疥（はたけ）が出来やすい。そんな肌の状態です。肌の色は小麦色でそれゆえに白斑がよく目立ちます。
おっさんなら気にすること無いだろうと言いたいところですが、残念ながらそのようにはいきません。やはり自分の肌の色には少なからずアイデンティティーに関わるものがあります。白斑になっていくのは心地よいものではないし、見た目の悪さもいろいろな弊害を生みます。

皮膚科・内科を受診して治療をはじめる

とりあえず、かかりつけの皮膚科を受診して診断を受け薬を貰いました。直るかどうかは分からないよ。なかなか直らない。そんな前提で顔用に「ロコイドクリーム（ホルモン剤）」・体用に「デルモベート軟膏（ホルモン剤）」をいただきました。ホルモン剤としては「デルモベート軟膏」の方が強いらしいが、肌に馴染む感じは「ロコイドクリーム」のほうがよいです。薬の追加をお願いして、花粉症の時に処方された「リザベンカプセル※」が手湿疹の状態改善に影響があったような気がしたので出してもらいました。手湿疹の出る場所に白斑症状が多いので、手湿疹を直すのが先だろうと思ったのです。（※はアトピー性皮膚炎、ケロイドの改善薬。）

次に、肌荒れの原因に何があるのか一度血液検査をしてアレルギーを調べようと思いました。

コーヒーを止めてみる

アレルギー検査のきっかけとして、手湿疹を直さないと次に進めないので、手湿疹について考えてみることにしました。これまで、気長に付き合っていかないとどうしようも無いよと皮膚科に行くたびに言われてきましたが、小さなポツポツ出来る水疱は、毛穴が詰まってそうなっているように感じていました。何かしらの理由で代謝が悪く、指先に出るのではないか、そうだとすると口から習慣的に摂取しているものが関係しているのではないか。とりあえず分かりやすいところから止めてみようと、毎日飲んでいたコーヒーを止めてみました。4月末の大型連休前からコーヒーを一切止めてみて、様子を見ました。その間、服用していた薬は「リザベンカプセル」。この薬は花粉症のはじまる時期から飲んでいたので3月中旬からです。数日経つと徐々に効いているように感じてきたのでそのまま継続してさらに数日。5月の中旬頃には自分でも驚くほど手湿疹は直っていました。記憶に無いほど昔から悩んでいた手湿疹が、これもまた記憶に無いほど良い状態になりました。自分でもなぜこれを止めなかったのか思います。これほど明らかに違いが出るのは、コーヒーアレルギーなのか？アレルギーの検査をしてみようと思ったきっかけです。

湿疹の後には、残念なことに白斑が残ったままです。

結果、ほとんどアレルギーはなかった

残念ながらコーヒーのアレルギー検査は無いですが、何かの参考になるだろうと数十のアレルギー検査が出来る血液検査を内科で受けてみました。10日ほど待った結果は・・・杉とヒノキに少しアレルギーがあるだけで、他のアレルギーはありませんでした。自分でもこれは以外でした。だとすれば何だろう？これだけアレルギーが出ないと、コーヒーもしくはそれに不随するものとは考えにくい。原因が分からないまま大好きなコーヒーを止めなければならないのは残念で仕方ないけれど、これ以上肌の状態を悪くするわけにはいかない。ここまで湿疹が無くなると、元には戻りたくないものです。効果があった方法は維持する方針でいくのが最良です。

ここからは個人の考察

白斑の記憶を探る

皮膚科や内科医、アレルギー科の先生の話を自分なりにまとめると以下のどうしようもないポイントがあがってきます。

確かに治療を続けていても、治っているのかいないのか、動きを確認することが出来ません。途中でやめる人も多いのもうなずけます。そもそも原因不明で分からない部分が多いので、専門家の話も参考にはなるが、解決には導いてくれません。遺伝、自己免疫疾患、環境要因の組み合わせにより引き起こされるとWikipediaに書かれているので、しばらくはこれが道しるべになります。
最初に白斑が確認出来たのは、発症より数ヶ月前になります。草刈りをしている時にスズメバチに首を刺されました。ガツンと殴られたような衝撃があって、しばらくすると腫れました。腫れが引くと、刺された跡が白斑になっていました。それからさらに数ヶ月後、手湿疹の跡に広がり、口周り、おでこに白斑が飛んだように広がりました。治すのは大変なのに、広がるときは一瞬です。

発症初期の手。湿疹の跡に白斑があり、手の甲には湿疹が残っている時期。

治す気持ちでの取り組み

手湿疹の跡に出来たのは間違い無いですが、環境要因という原因候補が気になりました。発症が始まった時期が個人的にいろんな事が重なりました。家族の生死に関わる大病・仕事の難しい時期・地域や商工関連の仕事以外の役が重なりました。すべて同時期に来て、特に家族の大病がキツく、まともにすべてやっていると24時間でもまったく足りない日々が続きました。そこで先のハチに刺された起因と合わせて3点の原因に絞りました。

1のハチに刺されたことにより生じた白斑からの肌の記憶は起こった後なので仕方ありません。体が白斑になることを憶えてしまったと考えます。2の手湿疹は対応が可能です。食事・もしくは口から入る物を見直します。3の生活環境の乱れは、ある程度は仕方無いですが、重なってしまった役をほどほどにこなすということにします。

継続的に行ってみること

希望的なこと

東京医科大学に白斑外来のページがあり、炎症後色素脱失は白斑疾患ではないと書かれています。
マイケルジャクソンが白斑症を患っていたのは、彼の死後判明したことで、悩んでいたであろうことがうかがえます。今のところ彼ほどの症状ではないとしてもより親近感を持って聴くことが出来ます。個人的に好きなアルバムはマイケルジャクソンの「Dangerous」。

サプリメントを試してみる

3～4年続けていると効果があったらしいので試してみます（2019年5月15日より）。個人的にはいまのところ変化無し。
免疫改善に効果？があるらしいコロストラム（初乳）、Wikipediaにはおもしろい事が書いてあります。同時に肌の調子が良くなる？らしいビオチンも試してみます。
2020年６月およそ1年継続してみましたがこれによる変化を少しも感じることが出来ず止めています。おそらくあまり関係ありません。現在ヨクイニンを飲んでいます。これは肌荒れに効果ありで病院でも保険適用で処方してもらえます。僕は状態を整える目的で飲んでいます。

• コロストラム（初乳）
• ビオチン
• ヨクイニン

治癒のポイントと感じた事

治療経過その１

顔にあった白斑はほとんど消えました。治療をはじめてしばらくはまったく変化無かったが、7月に入って突如薄くなり消えました。継続的に続けたステロイド治療のロコイドクリームに効果があったと考えるのが妥当だと思えます。効果があったのは良い兆しと考え腕や手もロコイドクリーム中心にしてみようと思います。ただ現在手や腕は全く変化が無い。むしろ増えているようにも思えるが、紫外線対策は止めたので日焼けでくっきりとしただけなのかもしれません。紫外線対策は肌が白くなるだけで、根本解決にはなっておらずやめました。（2019年7月まで）

治療経過その２

2019年７月末から８月にかけて。右の写真＝白斑を指先揉みして赤くなっている。薬もほとんど止めて、指先もみのみ。あとは食事に気を付ける。

2019年８月ころからはクリーム類もほとんど使わなくなりました。単純に面倒になったからというのもありますが、まったく止めなかったのは、やはり肌の荒れがたまに発生するためそれを抑えるのに使いました。これは2020年になっても変わらず。

個人的に白斑は表皮の血行を良くすれば改善するのではという思いがあり、部分的に指先でつまむように揉むことを始めました。もちろんコーヒー類は一切やめたままです。他にも止めた方がよいものもある気がしますがそれではストレス的に良くないと思い、過度には行っていません。指先もみは親指の一部、腕の白斑に行いました。痛いほどにつまむのではなく、血を巡らす程度です。

2020年５月時点。親指部分が薄くなる。腕も一部回復。

若干よくなってきたような。。それでも改善は見られます。ただし、色が抜ける時は一瞬なのに回復は長期に渡ります。進行は止まっていますがこの度のコロナ騒動のストレスがどのように影響するかは今のところ不明です。